Behandling av nackbesvär

nackspärrNackspärr är en variant av en reflexmässig kramp i nackmusklerna. Besvären börjar ofta ganska plötsligt med kramp i musklerna, som gör att man blir stel och kan få vissa svårigheter att röra på huvudet. Typiskt är att man ofta inte kan röra huvudet åt ett bestämt håll. Det finns flera orsaker till att musklerna hamnar i en kramp, det kan bero på att man har överbelastat nacken genom att monotont arbete eller att man gör en hastig rörelse. Nackspärr är ofta ofarlig och lindrigare besvär bruka gå över av sig själv. Vid ihållande nackspärr eller återkommande besvär är det bra att får en undersökning av nacken för att reda ut vad som orsakar muskelspänningarna och hur detta ska behandlas och rehabiliteras. För att ta reda på de bakomliggande orsakerna till nackspärren så görs en grundlig undersökning av nacken som inkluderar ortopediska och neurologiska tester. Funktionen av nacken bedöms också. Undersökning av närliggande områden såsom skuldra och käkled kan också behövas göras eftersom dessa samverkar med nacken. Vid misstanke om en allvarligare skada kan man remittera för vidare undersökning i form av röntgen eller magnetkamera.

Behandling hos oss på Specialistgruppen:

När man får nackspärr så är rekommendationen att man ska fortsätta med vanliga aktiviteter och förbli aktiv inom smärtgränsen. Man bör inte provocera rörelsen så att det smärtar. Vid behov kan man tillfälligtvis ta receptfri smärtstillande medicin.

Eftersom nackspärr oftast är ett funktionellt överansträngningsbesvär så läggs stor vikt vid undersökning av hållning samt nackens och skuldrornas funktion. Efter en grundlig undersökning av nacken och skuldrorna behandlar vi initialt orsaken bakom besväret.

Vanligtvis består behandlingen av att minska stelheten i nacken genom att få igång en fungerande muskulatur runt skuldra och axlar.

Rent specifikt kan en behandling bestå av någon eller en kombination av nedanstående behandlingar:

– Mjukdelsbehandling, exvis massage

– Ledbehandling i form av manipulation eller mobilisering

– Akupunktur/dry needling

Kalender

Behandling av ländryggsbesvär

Ryggskott

Ländryggsbesvär är den gemensamma benämningen för besvär som härstammar mellan ländryggens första kota (L1) och sätesmuskulaturen.

Ländryggsbesvär eller ryggskott kan delvis beskrivas som ett funktionellt överansträngningsbesvär, vilket beskrivs nedan, men kan också innefatta specifika diagnoser såsom diskbråck, med eller utan ischias samt ryggradsartros. Besvär från detta område kan uttrycka sig på lite olika sätt. Debuten kan vara smygande men också akut insättande. Besvärens utbredning kan vara lokal, likt en punkt upptill en hands storlek på ena eller bägge sidorna om ryggraden men kan också vara spridd och löper då oftast som ett horisontellt band långt ner i ryggen och/eller strålande smärta i sätesmuskulatur på ena eller bägge sidorna. Smärtan kan vara molande/ömmande men också huggande/ilande antingen enbart vid rörelse eller både vid vila och ansträngning.

Idag innebär många av jobben i samhället någon form av arbete framför dator.  Vid långvarig belastning i en försämrad position och hållning i kombination med ensidiga monotona rörelser framför datorn under längre tid så uppkommer ofta besvär från dessa områden. Ofta behövs inte någon tyngre belastning för att besvären ska uppstå utan orsaken kommer mer av en långvarig och ensidig arbetsställning.

Behandling hos oss på Specialistgruppen:

Eftersom ländryggsbesvär oftast är ett funktionellt överansträngningsbesvär så läggs stor vikt på undersökning av rörelsemönster och hållning samt ländryggens och bäckenets funktion. Efter en grundlig undersökning av ovannämnda områden men också av bröstrygg och höftled behandlar vi initialt orsaken bakom besväret. Vanligtvis består den behandlingen av att minska stelheten i ryggraden och att få igång en fungerande muskulatur runt ländryggen. Besväras du av ländryggsbesvär, kontakta oss på Specialistgruppen så hjälper dig med vad just du behöver för behandling och rehabilitering.

Kalender

Personlig träning

Personlig träning

På Specialistgruppen kan vi erbjuda en personlig och individanpassad träning för patienter med behov av styrketräningsinriktad rehabilitering av idrottsskador. Eller om man bara vill komma i bättre form så lämpar sig denna individanpassade träningsform alldeles utmärkt! Specialistgruppens terapeuter kan erbjuda en rad verktyg för att se till att du uppnår dina uppsatta mål, vare sig det handlar om att komma i toppform eller att bli fri från dina skadebesvär.

Välkommen!
Kalender

Sthlms Körkortsmottagning

Det här är Sthlms Körkortsmottagning! Vi sitter i Specialistgruppens lokaler på Warfvinges väg 26 Stadshagen

Vi finns för att du ska få hjälp med att få tillbaka ditt körkort. Eller för att få behålla det. Vare sig det gäller provtagning för droger eller alkohol. Vi hjälper till med allt när det gäller villkor alkolås och ser till att det går snabbt och smidigt. Vi hjälper också företag med att upprätthålla deras drog/alkoholpolicy.

En stor grupp blivande trafikanter, främst ungdomar har en diagnos avseende ADHD, Aspergers, dyslexi el dyl (s.k. NPF). Vi har specialiserat oss på intyg för dig som har av Transportstyrelsen fått ett föreläggande om att inkomma med ett intyg med anledning av detta. Det hjälper vi dig med. Smidigt, mänskligt och till en låg kostnad.

Gå in på vår website för mer info!

http://www.sthlmskorkortsmottagning.se/

Hälsovård för företag

HälsovårdVi arbetar även med hälsovård för företag, både i förebyggande och rehabiliterande syfte och har avtal med ett stort antal företag. Bland våra företagskunder finns både mindre företag samt större koncerner. Vi är både ute på plats på företaget och behandlar personalen för bl.a. musarm, huvudvärk, ryggont eller nack- och axelbesvär och tar även emot på vår klinik vid mer akuta besvär. Att regelbundet behandla personalen leder ofta till färre sjukskrivningar och därmed minskade kostnader för företaget samt en mer välmående och friskare personal. I vårt företagskoncept ingår även hälsokontroller, hälsoprofilbedömningar och vaccinationer både här på kliniken men även ute på plats på ert företag.

Välkomna att kontakta oss för mer information!

Företagsuppgifter


Specialistgruppen_logo

Warfvinges väg 26, 4 tr, 112 51 Stockholm (karta)

Tel: 08-400 240 55

info@specialistgruppen.se

Orgnr: 556847-1931

Bg: 779-3300

Handelsbanken: Swift/IBAN: HANDSESS / SE08 6000 0000 0005 0164 5888

T-bana Stadshagen SL-reseplanerare

Kontakta oss!

Kalender

För alla tjänster gäller att vid avbokning senare än 12 timmar innan bokad tid debiteras full taxa.

Priser

 Prislista Specialistgruppen 2016

(gäller from 1/1-2016)

Naprapat

Kalender

Naprapatbehandling/konsultation, 690:- läs mer>
Naprapatbehandling inkl stötvåg, 690:-läs mer>
Muskuloskeletal ultraljudsundersökning, 850:- läs mer>
Naprapatbehandling, löprelaterade besvär, 60 min, 800:- läs mer>
Naprapatbehandling på plats på ert företag, 1200:-/timme läs mer>
Smärtkonsultation, 800:-/60 min läs mer>
Löpanalys, 1450:- läs mer>
Löparpaket, grupper/företag, enligt offert läs mer>
Rehabträning, 325:-/20min läs mer>
Personlig träning, 750:-/timme läs mer>

Massagebehandlingar

Kalender

Massagebehandling, 395 :-/20 min,(ink moms) läs mer>
Massagebehandling, 695:-/40 min,(ink moms) läs mer>
Massagebehandling, 795:-/60 min,(ink moms) läs mer>
Idrottsmassage, 450:-/20 min,(ink moms) läs mer>
Idrottsmassage 725:-/40 min,(ink moms) läs mer>
Idrottsmassage, 850:-/60 min, (ink moms) läs mer>

Fotvård

Kalender

Medicinsk fotvård, 595:-/60 min, läs mer>
Förebyggande fotvård, 650:-/60 min, läs mer>
Nageltrång eller liktornsbehandling, ca 30 min, 350:-, läs mer>
Vårtbehandling, 350:-/ca 30 min, läs mer>
Fot-, och nagelsvampsbehandling 45 min, 750 kr, läs mer>
Fot & underbensmassage, 350:-/40 min, läs mer>
Calgel, ca 60min, 500:-, läs mer>
Medicinsk fotvård + Calgel, ca 90min, 900:-, läs mer>
FotSpa, 750:-/80 min, läs mer>

Hälsoundersökningar

Syftet med en hälsoundersökning är att kartlägga medarbetarens hälsotillstånd och klargöra sambandet mellan individens hälsa, livsstil och arbetsmiljö.Målsättningen är att upptäcka och förebygga ohälsa hos medarbetaren samt att medverka till utveckling av företagets arbetsmiljö och medarbetarnas hälsa.Provtagningen sker på fastande mage ca en vecka innan själva undersökningen. Sköterskan kommer förslagsvis ut till er någon överenskommen morgon och tar dessa prover som endast tar ett par minuter per person. Sedan skickas svaren till patienten.

Hälsoundersökning C, 950:-, läs mer>
Hälsoundersökning B, 1850:-, läs mer>
Hälsoundersökning A, 2900:-, läs mer>

Socionom/KBT

– Utbildningar för chefer, skyddsombud och övrig personal
• Arbetsmiljö (Bättre arbetsmiljö)
• Rehabilitering

– Handledning för chefer och personalgrupper
• Påverkan av arbetsmiljö
• Våld och hot, krishantering
• Rehabilitering

– Specialist och processledare
• Rehabilitering för chefer och medarbetare

– Stressmanagement för grupp och individer
• Stressprofilanalys – Handlingsplan – Uppföljning

– Utredning och rådgivningssamtal i förebyggande syfte eller vid rehabiliteringsbehov
• Analys – Handlingsplan – Uppföljning

Individuella samtal

Pris: Offert


Utbildningar/Föreläsningar/Workshops

Pris: Skickas separat vid inbjudan enligt gällande prislista för resp föreläsning/workshop

 

För alla tjänster gäller att vid avbokning senare än 12 timmar innan bokad tid debiteras full taxa.

(Ingen moms utgår på legitimerad vård enligt Socialstyrelsens beslut).

Sofia Brunefeldt

Sofia BrunefeldtSofia är utbildad kostrådgivare och som även utbildat sig i människans fysiologi, fysisk aktivitet och hälsa i alla åldrar på Karolinska Institutet. Nu läser hon Kost och fysisk aktivitet som medicin. Sofia har även gått utbildningar till kursledare och är färdig kock och håller matlagningskurser runt om i Stockholm. Hon har ett brinnande intresse för mat och bra råvaror och jobbar mycket med näringen i maten och att vi äter rätt produkter. Sofia arbetar även hårt för att sprida budskapet om vikten att förbättra sin varda­gliga och pulshöjande aktivitet för att förebygga sjukdomstillstånd men även för att behandla. Hennes intressen förutom mat består av att åka skidor alpint, frilufsaktiviteter, resa och gå på gymmet.